Wadokai Deutschland



Kihon Tsuki + Geri

Anzahl Technik Mawate (Wendung)
10 Kette Junzuki Nidozuki (Maegeri+Junzuki+Gyakuzuki+Junzuki) Jodan Uke
10 Kette Gyakuzuki Nidozuki (Maegeri+Gyakuzuki+Junzuki+Gyakuzuki) Gedan Barai
10 Kette Junzuki no Tsukomi Nidozuki Jodan Uke
10 Kette Gyakuzuki no Tsukomi Nidozuki Hanmi Gamae
10 Tobikomizuki Hanmi Gamae
10 Nagashizuki Hanmi Gamae


Uchi Waza

Anzahl Technik Mawate
10 Shuto Hidari - Migi Jodan 2*Shuto(Hidari zur Kehle, Migi zur Schlagader) Hanmi Gamae
10 Tettsui Hidari Yoko Jodan + Migi Otoshi Chudan 2* Tettsui(Hidari zum Ohr + Migi zur Nase) Hanmi Gamae
10 Uraken Hidari Yoko Jodan + Migi Otoshi Chudan 2* Tettsui(Hidari zur Schläfe + Migi zur Nase) Hanmi Gamae
10 Haito Hidari Age- Migi Ganmen - Hidari Ganmen - Renzoku Uchi Jodan - Migi Chudan Haito, 2*zur Schläfe von innen und außen 'gleicher Arm' + Haito Chudan Hanmi Gamae
10 Teisho Hidari Age - Migi Age Jodan Teisho 1.seitlich am Kinn, 2. zur Kinnspitze Hanmi Gamae
10 Empi Age Jodan - Mawashi Jodan -Yoko Chudan -Ushiro Chudan Gyku Empi zur Kinnspitze + Vorarm Mawashi Empi und Yoku Empi + Drehung und Ushiro Empi Hanmi Gamae


Geri Waza

Anzahl Technik Mawate (Wendung)
10 Maegeri Hanmi Gamae
10 Mawashigeri Hanmi Gamae
10 Sokuto Hanmi Gamae
10 Sokuto Fumikomi Hanmi Gamae
10 Hizageri Mae Yoko Hanmi Gamae
10 Yokogeri Hanmi Gamae
10 Ushirogeri Hanmi Gamae
10 Nidangeri Hanmi Gamae
10 Tobi Sokuto(Kesageri) Hanmi Gamae
10 Ushiromawashigeri Hanmi Gamae


Renzoku Waza (Kombinationen)

Anzahl Technik Mawate
10 Maegeri Jodan + Mawashigeri Jodan + Ushirogeri Chudan + Uraken Jodan + Shuto Uke Jodan(Nekoashi Stand) + Nekoashi Maegeri + Gyakuzuki Chudan Hanmi Gamae
10 Zenshinshite Jodan/ Chudan Renzuki + Nidangeri + Gyakuzuki Jodan + Nagashizuki Jodan + Surikomi Sokuto Jodan Hanmi Gamae

Kata

Definierte Techniken die in vorgegebenen Richtungen ohne Partner ausgeführt werden:
Naihanchi
Kushanku
Chinto

Yakusoku Kumite

1) Ohyo Kumite Ipponme
2) Ohyo Kumite Nihonme
3) Ohyo Kumite Sanbonme
4) Ohyo Kumite Yohonme
5) Ohyo Kumite Gohonme

Auf Absprache definierte Form des (Kumite)Freikampfs.
Das Kumite ist ein halbfreier Kampf, wobei die Angriffstechnik definiert ist. Der Angreifer geht einen Schritt vor der Verteidiger geht einen Schritt zurück. Ohyo Kumite Sanbonme ist eine reine Angriffsübung. Alle in dieser Kumiteform genutzten Techniken werden nach dem Kontakt sofort zurückgezogen.

Kihon Kumite

1) Kihon Kumite Ipponme
2) Kihon Kumite Nihonme
3) Kihon Kumite Sanbonme
4) Kihon Kumite Yohonme
5) Kihon Kumite Gohonme

Auf Absprache definierte Form des (Kumite)Freikampfs.
Das Kumite ist ein halbfreier Kampf. Die Angriffs- und Kontertechniken sind festgelegt.

Jiyu Kumite

Freikampf.
Aus der Bewegung hearus beliebige Angriffs- und Kontertechniken. Überwiegend sollten Einzel- und Kombinationstechniken bis zum erreichenden Kyu-Grad verwendet werden. Dabei sollte Flexibilität und nicht Einseitigkeit im Vordergrund stehen.



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- 23. Juni 2018
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