Wadokai Deutschland



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Kihon (Grundtechniken) Tsuki + Geri

Anzahl Technik Mawate (Wendung)
10 Junzuki no Tsukomi Jodan Jodan Uke
10 Gyakuzuki no Tsukomi Chudan Gedan Barai
10 Maewashigeri Chudan Hanmi Gamae


Renzoku Waza (Kombinationen)

Anzahl Technik Mawate
10 Chudan Maegeri + Mawashigeri Jodan + Gyakuzuki Chudan Hanmi Gamae
10 Surikomi Chudan Maegeri + Mawashigeri Jodan + Gyakuzuki Chudan Hanmi Gamae


Uke (Abwehr)

Sanbon Kumite
(Partnertraining mit Angriffen/ Abwehren + Konter)
Anzahl Technik
3 Chudan Sote-Uke Ipponme - Maegeri/Gyakuzuki
3* Junzuki Chudan - 2* Sote Uke - Sote Uke Konter Negoashi Maegeri + Gyakuzuki
3 Chudan Uchi-Uke Nihonme - Empi
3* Junzuki Chudan - 2* Uchi Uke - Uchi Uke Konter Empi
3 Chudan Maegeri-Uke Ipponme - Uchiharai/Gyakuzuki
Maegeri Chudan - Uchiharai Uke Konter Gyakuzuki Chudan
3 Chudan Maegeri-Uke Nihonme - Uchiharai/Gyakuzuki
Maegeri Chudan - Uchiharai Uke(Standwechsel) Konter Gyakuzuki Chudan


Kata

Definierte Techniken die in vorgegebenen Richtungen ohne Partner ausgeführt werden
Pinan Nidan

Yakusoku- Jiyu Ippon Kumite

Auf Absprache definierte Form des (Kumite)Freikampfs.
Das Kumite ist ein halbfreier Kampf, wobei mit einer Technik(Ippon) angegriffen wird. Die Angriffstechnik wird vom Prüfer angesagt. Der Konter und die Blocktechnik kann der Prüfling selbst bestimmen.



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Neuigkeiten

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nächster Lehrgang

- 30. März bis 01. April 2018
  Osterlehrgang, Bremen

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  Auf der Heide 61, 27711
  Osterholz-Scharmbeck

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