Wadokai Deutschland



Kihon Tsuki + Geri

Anzahl Technik Mawate (Wendung)
10 Kette Junzuki (Maegeri + Junzuki) Jodan Uke
10 Kette Gyakuzuki (Maegeri + Gyakuzuki) Gedan Barai
10 Kette Junzuki no Tsukomi Jodan Jodan Uke
10 Kette Gyakuzuki no Tsukomi Chudan Hanmi Gamae
10 Nagashizuki Hanmi Gamae
10 Mawashigeri Jodan Hanmi Gamae
10 Sokuto Jodan Hanmi Gamae
10 Ushirogeri Chudan Hanmi Gamae
10 Maetobigeri Jodan Hanmi Gamae


Renzoku Waza (Kombinationen)

Anzahl Technik Mawate
10 Surikomi Maegeri Chudan + Nagashizuki Jodan + Mawashigeri Jodan Hanmi Gamae
10 Maegeri Chudan + Sokuto Chudan + Ushirogeri Chudan + Gyakuzuki Chudan Hanmi Gamae
10 Zenshinshite Jodan/ Chudan Renzuki (vorgehen mit Junzuki Jodan weitergehen mit Junzuki Chudan [der Schlag wird immer sofort zurückgezogen]) + Surikomi Maegeri Chudan + Mawashigeri Chudan + Gyakuzuki Chudan Hanmi Gamae


Uke (Abwehr)

Sanbon Kumite
(Partnertraining mit Angriffen/ Abwehren + Konter)
Anzahl Technik
3 Jodan Uke - Shikkake Uke - Jodan Agezuki
3* Junzuki Jodan - 2* Jodan Uke + Shikkake Uke Konter Joadan Agezuki + Mawashi Empi
3 Chudan Maegeri Uke - Renzoku Uchiharai Uke - Gyakuzuki Ipponme
2* Chudan Maegeri - 2* Uchiharai Uke + Konter Gyakuzuki Ipponme
3 Chudan Maegeri Uke - Renzoku Sotoharai Uke - Gyakuzuki Ipponme
2* Chudan Maegeri - 2* Sotoharai Uke + Konter Gyakuzuki Ipponme


Kata

Definierte Techniken die in vorgegebenen Richtungen ohne Partner ausgeführt werden:
Naihanchi
Kushanku

Yakusoku Kumite

1) Ohyo Kumite Sanbonme
2) Ohyo Kumite Yohonme
3) Ohyo Kumite Gohonme

Auf Absprache definierte Form des (Kumite)Freikampfs.
Das Kumite ist ein halbfreier Kampf, wobei die Angriffstechnik definiert ist. Der Angreifer geht einen Schritt vor der Verteidiger geht einen Schritt zurück. Ohyo Kumite Sanbonme ist eine reine Angriffsübung. Alle in dieser Kumiteform genutzten Techniken werden nach dem Kontakt sofort zurückgezogen.



Kihon Kumite

1) Nihonme
2) Sanbonme

Auf Absprache definierte Form des (Kumite)Freikampfs.
Das Kumite ist ein halbfreier Kampf. Die Angriffs- und Kontertechniken sind festgelegt.

Jiyu Kumite

Freikampf.
Aus der Bewegung hearus beliebige Angriffs- und Kontertechniken. Überwiegend sollten Einzel- und Kombinationstechniken bis zum erreichenden Kyu-Grad verwendet werden. Dabei sollte Flexibilität und nicht Einseitigkeit im Vordergrund stehen.



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nächster Lehrgang

- 23. Juni 2018
  Wadolehrgang, Heidelberg

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